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  あなたはダイエット中揚げ物を食べたくなることは ありませんか？ 私はよくあります(笑)   揚げ物は美味しいので見ると ついつい食べたくなってしまうものです。   な …

  ダイエットってなかなか続かないって諦めていませんか？ 私も三日坊主になってしまうことよくあります(笑)   でも効果やメリット、無理のないダイエット方法を 知ることで継続的にダ …

さわやかで清々しい香りのすだち愛好者も多いなか、徳島のすだちが有名です。 すだちというと徳島以外では、なかなか生産地が思い浮かびません。     そんな徳島のすだちですが、できれば …

  暑くなってくると、車の中に虫が入ってくるケースも多くなりますね。   知らない内に車のフロントガラスやダッシュボードの隙間に虫が入っていたりするもの。 さらに、エアコンの中に虫 …

  最近は手軽にタンパク質が補給できるということで、筋トレやダイエットにプロテインバーを利用する人が 多い気がします。   それに、プロテインバーで痩せた人の情報も増えてきているよ …

  最近、地元のタクシー運転手が紹介している飲食店を紹介している番組で青島食堂が紹介されてました。 なにやら、ここの生姜醤油ラーメンが人気のよう。また青島ラーメンは秋葉原にも店があるので青島 …

  鶏胸肉は肉類のなかで安価で、高タンパクで低脂肪。 また、ダイエットや筋トレ、疲労回復のために食べる機会も多いです。   でも、鶏胸肉を茹でると重さが減って、タンパク質など栄養が …

  労働契約書には、定時（所定労働時間）が書かれていても、残業をさせられるケースも多いものです。 定時できちんと終わらせて、残業しない人の方が仕事ができると普通は思いますよね! そうであれば …

  自分にその会社が合っているかどうかは、仕事をする上で一番の関心事。 それに、その職場が聞きづらい雰囲気だと違和感を感じてしまいますね。   ある程度時間が経ってから、 職場の居 …

  面倒な人とは関わりたくないのが本音ですが、職場で合わない人と仕事をする場合ストレスで疲れますね。   そのような人と関わりたくないし面倒くさいですが、対応を間違えるとパワハラ関 …