食生活

市販のおはぎが好きでよく買いますが、食べ残しをすることもよくあります。そんな時、おはぎを冷凍保存してから解凍すれば、美味しく食べられます。市販のあんこは甘すぎるので、市販のおはぎが嫌いという面も。それでも、冷凍のおはぎを自然解凍すると美味し...

おはぎを冷蔵庫にいれると固くなるので美味しくなくなる。おはぎを常温で保存となると、特に夏場なんかは腐らしてしまう心配も。おはぎを冷蔵庫に入れると固いので固くならない保存とおはぎの温め方!やおはぎを冷凍保存してパサパサを防いでおいしく食べる!、おはぎが腐るとどうなる?賞味期限と保存に注意を!紹介。

いつも当たり前のように使っているネオソフトなどのマーガリン類。買うたびにいつも不思議に思うのがネオソフトはマーガリンなのか？です。バターは高いし、安価なマーガリン等を使ってますが、よく言われるトランス脂肪酸の問題も気になるところです。この記...

チリ産サーモンは養殖でまずいという意見もありますが、刺身は脂がのっていて美味しいし安いというイメージ。身近にあるチリ産の鮭は危ないというデマもあって迷う。チリ産のサーモンはなぜデマや危険性が目立つ!?やチリ産鮭の現在の安全性や美味しいさは危ないのか!?について紹介。

養殖のチリ産サーモンはアニサキスのいる確率はほぼなく心配がない。サーモンのアニサキス対策として冷凍や加熱がされているからです。チリ産サーモンのアニサキスの確率はほぼなしで寄生虫やアニサキスはいない?や寄生虫やサーモンのアニサキスは冷凍や加熱で死滅する?について紹介。

袋麺を袋のままでそのまま、インスタントラーメンなど袋麺をそのままお湯だと、味や健康に問題は?サッポロ一番袋麺を袋のまま茹でないで食べると健康に悪い？や、サッポロ一番などインスタントラーメンの袋麺をそのままお湯でOK！、袋麺を袋のままやそのままお湯より健康的に食べるなら!など紹介。

ダイエット中でもとんかつ、唐揚げ、マックポテトなどむしょうに揚げ物が食べたくなる時ってありますね。脂っこいものはカロリーが高いし、太りにくくする食習慣とは全く正反対のイメージ。でも揚げ物を完全にやめる必要ないのであれば気が楽です。この記事で...

揚げ物を食べても、太りにくくする方法を知って気をつければ良いことです。この記事では、揚げ物の食べ過ぎをリセット!?揚げ物食べたあとダイエットで気をつけること!や、揚げ物食べたあと飲み物で良いものは、食べすぎたあとは水をたくさん飲む !について紹介します。

サバ缶や納豆は手軽に簡単に食べられ栄養もある食べ物です。と言っても毎日、塩分が多いと言われるサバ缶を食べてもいいのか心配。毎日サバ缶と言っても、納豆やキムチも一緒に摂ればダイエット効果もあるというので興味も沸きます。それに、テレビのケンミン...

イワシ缶を食べ続けると、ダイエットや髪（薄毛）や肌、血圧に効果が。いわし缶汁も飲むこともできるのがいい。毎日イワシ缶を食べ続けた結果はデメリットで体に悪い!?いわし缶の汁も飲むべきだや、いわし缶ダイエットの効果と栄養の関係、イワシ缶で薄毛に効果があるのは嘘なのか？