「 健康 」 一覧
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鯖缶を毎日食べたらデメリットで体に悪い?食べ過ぎは健康の落とし穴
鯖缶好きな人にとっては、毎日食べるのも 平気でなんてことないですよね。 特に1人暮らしや、単身赴任、独身であれば、 料理する手間もないし忙しい生活にはピッタリ合う。 &nb …
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下半身太りにウォーキング効果で下半身痩せの成功例が多い!ランニングも
2020/03/30 -健康
身長や体重は普通だと思っても、下半身が太っているので 自分の体型はアンバランスだと思うことがありますよね。 上半身は痩せていても、下半身、特にお尻や 太ももの …
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毎日サバ缶を食べ続けた結果は体に悪い?鯖缶毎日で水銀悪でも汁飲む!
最近よくテレビの健康番組で話題になる鯖缶。 その中でよく目につくのが、芸能人など有名人が毎日鯖缶を食べ続けた結果、痩せたり!?、血糖値や血圧、コレステロールが減ったなどと言 …
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日光浴を服の上からでも、手のひらからビタミンⅮパワーで元気!
最近では紫外線防止のために、日光浴とか陽に当たるのは良くないイメージが定着してますね。 しかしながら、一方では日光浴することで、カルシウムの吸収を助けて、骨を丈夫にして く …