「 健康 」 一覧

  マクドナルドのハンバーガー屋のフライドポテトもいいけど、結構塩がきついと感じてます。   今は回転ずしでもフライドポテトを出していて、たまに行くと、はま寿司のカリカリポテトを注 …

  食事中にソースやしょう油、ドレッシングといろいろ食べ物にかけます。   いろいろ調味料がある中で、マヨネーズは外せないものです。   そして、マヨネーズ好きすぎる人に …

    中年太りというとお腹の周りや太ももとか二の腕とか気になってきますよね。   多少のウォーキングやスイミングなどで運動したとしても、特にお腹だけ太る原因が何かか？意 …

  筋トレにも唐揚げが良いと思い、よく食べたりしますが、こういった揚げ物は肥満の原因になるのか？   気にすることありますよね!   逆に自分の周囲に、よく揚げ物好きな人 …

    レバーを茹でると栄養が少なくなるのが気になります。   レバーを調理するのにこの臭みも悩むところです。 レバーを茹でても、強く長時間加熱すると、臭いも強くなるし、 …

  年齢に関係なく、甘いものは時々食べたいものですよね。 甘いものが大好きな人にとって、甘いものといっても色々ありますが、 イメージし易いのはケーキやお菓子などのスイーツや果物が浮かびます。 …

  この頃、長生きになっている人が 日々活発に生活している番組を見るようになって、 どんなことを日常生活に取り入れているのか 紹介されるのが多くなりました。   将来少子高齢化が進 …

  あなたは発酵食品というと、イメージするのはどんなものですか。   いろいろあるけど真っ先に浮かんでくるのは 納豆とかキムチ、味噌などではないですか？   そうすると、 …

  悪玉菌というとどんなものを想像するでしょうか。 分かりやすい所でいうと大腸菌、 ウェルシュ菌などが知られています。   大腸菌だと食中毒だし、ウェルシュ菌も 食べ残しのカレーの …

  個人差もありますが、 若い頃（３０代ごろから４０代前半）にかけては体調もよく、 そんなに運動しなくても体の衰えを感じないかもしれません。   でもそれ以降は、筋肉維持が難しいと …