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快適生活健やか情報館

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「 暮らし・生活 」 一覧

夏のマスクは蒸れる、新しい生活様式の理由で外せない、どうする?

  以前であれば、夏にマスクする人を見かけることがあっても、 そんなケースにお目にかかるのはなかったと思います。   夏にマスクだと、暑いので蒸れます。   それでもマス …

夏にマスクする理由は老化のため?日焼けやシミ、ニキビが気になる!

  これから夏に向けて暑くなってくるのに、 夏にマスク着用するのはストレスですよね。 夏でもマスクをしている人を見かけますが、 いろいろと個人的な理由があるのでしょう。 新しい生活様式が公表 …

マスク販売しているところ教えて?使い捨てでも日本製の予約販売で

政府の布マスクが、いつから近所に配布されるのか、 またマスクが品不足の中、時だけが過ぎていきます。   コンビにやスーパーでも売っていても、せいぜい数枚のマスクでは心もとないですね。 &nb …

トイレの後便器を拭かないとウイルスが!手洗いを水だけはダメ?

  最近の感染症、ウイルス対策に手洗いが効果があるというのは当たり前になっています。 今でこそ必要に迫られて、以前よりは手洗いの回数は増えてきてはいると思います。   トイレの後に …

充実感を朝に、太陽の光を浴びる!充実した1日を過ごそう

2020/04/10   -健康, 暮らし・生活

  1日が充実していて満足感が得られる。 この積み重ねは、自分の生き方、幸福感生きがいに繋がってきますよね。   それも充実感が朝に持てれば、その心、感情が1日の終わりまで 続こう …

日光浴を服の上からも日陰でも大丈夫!?曇りでも手のひらからセロトニン効果でうつを撃退!網戸越しでビタミンⅮの生成?

2020/02/08   -健康, 暮らし・生活

最近では紫外線防止のために、日光浴とか陽に当たるのは 良くないイメージが定着してますね。     それでも、日光浴は服着たままでも、手のひらを日光に 当てるだけでも効果があります。 …

冬の日焼け止めにspfが必要!塗らない方が良い?使用期限は

  冬の季節でも、日差しが強い時もあるので、ふと日焼け止めを塗った方がいいのか気になりますね(>_<) シミやしわのためにも、冬に保湿とか下地として毎日塗るのは必要なのか、気にな …

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