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快適生活健やか情報館

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「 暮らし・生活 」 一覧

暖房をつけたまま寝ると乾燥やのどの痛みが!風邪やだるさを防ぐのと安全と電気代を抑える効果的な対策とは

2023/10/25   -暮らし・生活

  冬の寒い夜、深夜に暖房をオフにすると、朝に冷えて不快になることもあります。だからといって、暖房をつけ たまま寝ると乾燥やのどの痛みを感じるかもしれません。   それに、夜につけ …

暖房はいつからいつまでつける!?一人暮らしでもストーブやファンヒーターをいつまで使うのがお得なのか?

2023/10/13   -暮らし・生活

  寒い季節がやってきて、暖房をいつからつけるべきか使用時期や方法について悩むことがあります。 また、一人暮らしだと、ストーブやファンヒーターの使い方はコストと快適さのバランスを取る難しい問 …

シーツや布団カバーは衣替えで洗う!?洗濯しないで収納のデメリットと洗濯やアレルギー対策のポイント

2023/09/28   -暮らし・生活

季節が変わるたびに、気になるのはシーツを衣替えの時洗うのがいいのか等、寝具の衣替え。   でも、いつ洗濯すればいいのか、どのように洗えばいいのか、分からないことも多いですよね。   …

ツナ缶の開封後は缶のままでなく冷蔵庫に入れるべき!?何日日持ちするのかとシーチキンノンオイル缶は1週間大丈夫?

2023/09/04   -暮らし・生活, 食生活

一度開封したツナ缶を缶のまま冷蔵庫に うっかりいれることもないことはないですね!   冷蔵庫に入れて安心して日持ちするだろうと放置することもままあります。   気が付かないでいざ食 …

おはぎの消費期限は1日しかもたない!?常温でなく冷蔵庫や冷凍で期限切れや手作りでも長持ちさせる!

2023/08/28   -暮らし・生活, 食生活

  おはぎの消費期限について深い知識がなく、少し戸惑ったことがありました。   おはぎは美味しい和菓子ですが、その消費期限には注意が必要です!おはぎの消費期限が迫っていると、どうし …

揚げ物と炭水化物だとどっちが太る?ダイエット中に食べると太るのは嘘か!?理由を比較

2023/08/20   -暮らし・生活, 食生活

揚げ物が好きだけども同時に炭水化物も好きという人は周囲にも結構いるものです。   多くの方が唐揚げやとんかつなど揚げ物と炭水化物でもパスタやラーメンが大好きで、太るのが心配だと感じているもの …

揚げ物の頻度として理想は週何回だと健康!?ダイエットで週1回は辛すぎるし健康への影響について考える揚げ物の週間平均頻度は

2023/08/15   -暮らし・生活, 食生活

揚げ物は美味しいけれど、健康への影響が気になることもありますよね。   自宅で揚げ物をしたり、揚げ物を食べる頻度をどうするか悩むことがあるかもしれません。揚げ物の週間平均頻度と、健康への影響 …

揚げ物に梅干しを入れるとなぜ油がはねない!?揚げ油の酸化や劣化は防げない時の後処理は

2023/08/07   -暮らし・生活, 食生活

  揚げ物は美味しくておいしい料理ですが、初心者の方にとっては油はねが心配な問題ですよね。   特に、梅干しを揚げ物と一緒に調理することで油はねが減ればいいですが実際のところ如何な …

一人暮らしの揚げ物初心者でも手軽に食べたい!簡単レシピと油の処理や後片付けのやり方

2023/06/29   -暮らし・生活

  一人暮らしで揚げ物を気軽に食べたいときもありますよね。揚げ物初心者でも簡単なレシピであれば、慣れと工夫でそれなりに美味しく食べられるものです。   それでも油の処理や片付けが面 …

一人暮らしの揚げ物料理はめんどくさいのをコスパでチャラ!?油の使いまわしや少量でも美味しく揚げるやり方!

2023/06/20   -暮らし・生活

  一人暮らしでも揚げ物を料理して、美味しさを味わいたいけれどめんどくさいですよね。 それに揚げ物をする手間やコストが気になることもあります。 だから、一人暮らしでも揚げ物を手軽に楽しむため …

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