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快適生活健やか情報館

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揚げ物の頻度として理想は週何回だと健康!?ダイエットで週1回は辛すぎるし健康への影響について考える揚げ物の週間平均頻度は

2023/08/15   -暮らし・生活, 食生活

揚げ物は美味しいけれど、健康への影響が気になることもありますよね。   自宅で揚げ物をしたり、揚げ物を食べる頻度をどうするか悩むことがあるかもしれません。揚げ物の週間平均頻度と、健康への影響 …

揚げ物に梅干しを入れるとなぜ油がはねない!?揚げ油の酸化や劣化は防げない時の後処理は

2023/08/07   -暮らし・生活, 食生活

  揚げ物は美味しくておいしい料理ですが、初心者の方にとっては油はねが心配な問題ですよね。   特に、梅干しを揚げ物と一緒に調理することで油はねが減ればいいですが実際のところ如何な …

揚げ物に油を継ぎ足しして大丈夫!?油を足したいタイミングと油はねしない方法で古い油と新しい油を混ぜると経済的!

2023/07/30   -食生活

  揚げ物の油を継ぎ足して使うことは、経済的である一方で、使いすぎると料理の品質に影響が出ることもあります。   それでも、物価高騰の中、揚げ物をした古い油と新しい油を混ぜるなら気 …

揚げ物のべちゃべちゃを復活させたい!サクッとならない原因と解消法

2023/07/15   -食生活

  揚げ物を作るときに、サクッとした食感にならずに べちゃべちゃになってしまうことがありますよね?   この記事では、揚げ物がべちゃべちゃになる原因!や、 揚げ物がサクッとならない …

一人暮らしの揚げ物初心者でも手軽に食べたい!簡単レシピと油の処理や後片付けのやり方

2023/06/29   -暮らし・生活

  一人暮らしで揚げ物を気軽に食べたいときもありますよね。揚げ物初心者でも簡単なレシピであれば、慣れと工夫でそれなりに美味しく食べられるものです。   それでも油の処理や片付けが面 …

一人暮らしの揚げ物料理はめんどくさいのをコスパでチャラ!?油の使いまわしや少量でも美味しく揚げるやり方!

2023/06/20   -暮らし・生活

  一人暮らしでも揚げ物を料理して、美味しさを味わいたいけれどめんどくさいですよね。 それに揚げ物をする手間やコストが気になることもあります。 だから、一人暮らしでも揚げ物を手軽に楽しむため …

スーパーの揚げ物は酸化で体に悪い!?時間が経った揚げ物も油抜きして食べたい!

2023/06/08   -食生活

  スーパーの揚げ物は美味しくて手軽に食事できますが、健康への影響や時間が経った揚げ物の酸化によるリスクにも気になります。   また、スーパーの揚げ物を危険視するのではなく、より健 …

玄米を精米しないで食べるメリットとデメリットは!虫が付きやすい!?精米前の米と玄米の違いについて知りたい!

2023/05/27   -食生活

  最近、健康志向の高まりとともに、玄米を食べる人が増えているようです。   玄米は、精米する前の状態で食べることができますが、初心者がそのまま食べるのは抵抗がありますね...。 …

揚げ物を常温で半日も放置すると腐る!?常温に戻すことで安心して食べられる方法は?

2023/05/13   -食生活

  揚げ物は、油で揚げることによって香ばしく、カリッとした食感が楽しめるからいつでも食べたいもの。   でも、揚げた後の扱いによっては食中毒の原因になることもあるので、注意が必要で …

揚げ物はいつから子供が食べれる!?離乳食から揚げ物が初めての場合に安心して与えたい!

2023/05/01   -食生活

  揚げ物はいつから子供に与えるのが適当か? 気になる場合があります。 それでも離乳食から揚げ物を初めて与えるのも迷うもの。   この記事では、揚げ物はいつから子供が食べれる!?や …

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